日计划表模板
| 任务分类 | 日程安排 · 番茄钟 |
|---|---|
| 最重要的三件事 | 08:00 - 08:30 晨间规划 + 邮件回复 ✅ |
| 1. 完成 Q3 产品迭代方案 | 08:30 - 09:00 回复 Slack 消息 + 站会准备 ✅ |
| 2. 和设计团队评审新版首页 | 09:00 - 09:30 站会 ✅ |
| 3. 输出用户调研报告初稿 | 09:30 - 10:00 🔴 写 Q3 产品迭代方案（1/4） |
| 10:00 - 10:30 🔴 写 Q3 产品迭代方案（2/4） | |
| 10:30 - 11:00 ☕ 休息 + 喝水 | |
| 其他待办 | 11:00 - 11:30 🔴 写 Q3 产品迭代方案（3/4） |
| 1. 回复客户关于 API 接口的邮件 | 11:30 - 12:00 🔴 写 Q3 产品迭代方案（4/4）✅ |
| 2. 预约下周和运营团队的周会 | 12:00 - 12:30 📧 回复客户 API 接口邮件 ✅ |
| 3. 整理上周的用户访谈录音 | 12:30 - 13:00 🍱 午餐 + 散步 |
| 13:00 - 13:30 午休 / 看行业资讯 | |
| 13:30 - 14:00 📅 预约运营周会 ✅ + 整理访谈录音（1/3） | |
| 授权去做 | 14:00 - 14:30 🎨 和设计团队评审新版首页 ✅ |
| 1. 竞品功能对比表格 → 交实习生做 | 14:30 - 15:00 整理访谈录音（2/3） |
| 2. 数据周报 → 交数据分析师出 | 15:00 - 15:30 ☕ 休息 |
| 3. 会议室预订 → 交行政助理 | 15:30 - 16:00 整理访谈录音（3/3）✅ |
| 16:00 - 16:30 📊 写用户调研报告初稿（1/3） | |
| 16:30 - 17:00 📊 写用户调研报告初稿（2/3） | |
| 以后去做 | 17:00 - 17:30 📊 写用户调研报告初稿（3/3）✅ |
| 1. 学习 Figma 高级功能 | 17:30 - 18:00 今日复盘 + 明日计划 ✅ |
| 2. 读一本产品新书（2 章） | 18:00 - 18:30 通勤路上听播客 |
| 3. 整理个人知识管理体系 | 18:30 - 19:00 健身 30 分钟 |
| 19:00 - 19:30 晚餐 | |
| 19:30 - 20:00 和家人聊天 / 刷手机 | |
| 20:00 - 20:30 📚 读产品新书 1 章 | |
| 20:30 - 21:00 洗漱 + 准备明天的东西 |
今日完成情况
最重要的三件事：✅ 3/3 全部完成
番茄钟统计：
- 专注番茄：12 个
- 被打断次数：2 次（同事问问题）
- 效率评分：⭐⭐⭐⭐☆ 4/5
今日小确幸：
- 下午咖啡很好喝
- 首页设计评审一次通过，设计师超给力
- 下班路上赶上了一班空地铁
明日改进：
- 上午尽量不安排会议，保护专注时间
- 把"整理录音"拆成更小的任务，减少抵触感